よくある質問（Q＆A）

相談は無料で承っています。
メールであなたの疑問や悩みをお伝えください。

大丈夫です。

私の指導を受ける80％以上の方は、パーソナルトレーニング未経験者です。
だから、はじめてでも安心して下さい。

それにあなたの不安を取り除くために、初回時にパーソナルトレーニングの指導方針や注意点について詳しく説明します。

大丈夫です。

ケガをしていて激しく動くことができない方や高齢者の方も指導を受けています。
それに1人1人の体力状況に合わせた指導を行っているため、安心して下さい。

大丈夫です。

パーソナル指導を通して、身体の硬さも改善していきます。
また身体が硬くてもトレーニングができるようにメニューを調整します。

対応可能です。
ケガの状況やドクターからの注意事項を把握して、指導します。

まずはメールフォームからお問い合わせ下さい。
こちらで内容を把握し、後日指導日や指導場所などの詳細をメールでご連絡します。

キャンセルは可能です。

指導開始2時間前までに、メールにてご連絡下さい。

入会金はありません。
指導料金のみで利用できます。

指導料金は「パーソナルトレーニング」と「WEBパーソナルトレーニング」で異なります。
また指導時間ごとでも料金が異なります。まずは下記からご確認下さい。

基本的に指導料金以外はかかりません。
ただし、名古屋市のスポーツセンターで指導を希望される場合は、施設料金（1回あたり300円）が別途必要です。

申し訳ありませんが、今のところ現金・銀行振込・paypayのみの対応となっております。

クレジットカード払いの希望者が多い場合は、今後検討致します。

初回時に、こちらで作成したチェック表を事前に記入して頂きます。
2回目以降はありません。

目的によっても変わってきますが、2～3ヶ月継続して頂くと効果が実感できます。
週の頻度も、1週間に1～2回の指導を受けて頂くのが理想です。

相談は可能です。

私自身もお客様の状況を把握できるため、疑問や悩みをお伝え下さい。
なお、相談はメールにて承っています。

改善されます。

個人差はありますが、早ければ即日に効果を体感できます。
それに日常生活のちょっとした動作においても、違いを感じとれると思います。

名古屋市のスポーツセンターや公園、学校の運動場や体育館など、お客様がトレーニングをできる場所であれば、指定はありません。
お客様が問題なければ、自宅でも対応します。

指導開始時間10分前には、指定の場所にお待ち下さい。

ZOOMという専用のソフト（無料）を使って指導するため、インターネットが繋がったパソコン（WEBカメラ+音声マイク）もしくはスマホが必要です。
なお専用のソフトは、事前にお客様がインストールして頂きますが、設定などの操作は特別難しくはありません。
なお、操作が不安な方は事前にお問い合わせをして頂ければ、使い方などをご説明致します。

2～3mほどのスペースがあれば、指導場所はどこでも可能です。
自宅、トレーニングルームなど、お客様がご希望の場所で指導を受けることができます。

指導開始10分前に、パソコンもしくはスマホの前で待機して下さい。
URL（専用のページ）が記載されたメールを、お客様が指定したメールアドレスにこちらから送ります。
お客様は、URLをクリックすることで指導を受けることができます。

ZOOMは録画が可能な専用ソフト（無料）です。
必要な方は、指導後にお申し付け下さい。