料金やサービス内容

アスレティックトレーナー兼任パーソナルトレーナー小澤和之は、主に2つのサービスを提供しています。

各サービス内容や料金体系、トレーニング指導までの流れをまとめて紹介します。

パーソナルトレーニング（対面指導）

実際にお客様とお会いして1対1の個別指導を行います。
対面形式で指導を行うことができるため、筋肉の使い方や感覚など、細かなところまで理解できることが大きな特徴です。

トレーニングメニューは、お客様の目的に合わせてこちらで作成します。

トレーニング内容はコアトレーニングや身体の使い方、バランストレーニンング、ランニング、アスレティックリハビリテーションなど、多岐にわたります。

パーソナルトレーニングは、1人では気付くことがなかった身体の動きや正しいトレーニング方法、効率の良いトレーニングメニューや知識などを知ることができます。

お客様は、パーソナルトレーニングを通して、目標に最短で近づくことができます。

料金体系

料金は現金でお支払いとなります。

トレーニング指導までの流れ

1. まずはメールフォームからお問い合わせ下さい。
2. お客様の相談内容を読み、後日メールで返信します。
   その時にカウンセリング表をお渡しします。記入しましたらご返信下さい。また初回指導日の詳細をお伝えします。（指導日・指導場所・持ち物など）
3. お客様は運動できる服装を用意して、指導場所にお越しください。
4. パーソナルトレーニング指導
5. 指導後に料金をお支払い下さい。
   また次回の指導日もお伝えします。

お問い合わせはこちら

WEBパーソナルトレーニング

ZOOMという専用ソフト（アプリ）を使って、WEB上で1対1の個別指導を行います。

インターネットが繋がるパソコン（WEBカメラ+マイク）もしくはスマホを持っていれば、遠方のお住まいの方でもOK！
直接お会いできなくても、WEB上でお客様に最適な指導を行います。

トレーニングメニューは、お客様の目的に合わせてこちらで作成します。

トレーニング内容はコアトレーニングや身体の使い方、バランストレーニング、アスレティックリハビリテーションなど、自宅でもできる内容をお伝えします。

また指導内容を録画することができるため、後日動画を見ながら復習することも可能です。

料金体系

料金はpaypayもしくは楽天ペイでのお支払いとなります。

WEBパーソナルトレーニング指導までの流れ

1. まずはメールフォームからお問い合わせ下さい。
2. お客様の相談内容を読み、後日メールで返信します。
   その時にカウンセリング表をお渡しします。記入しましたらご返信下さい。
   （改善したい動作を撮影した動画をお持ちの方は合わせて添付して下さい。）また初回指導日の詳細をお伝えします。
3. お客様は運動できる服装で、パソコンもしくはスマホの前でお待ち下さい。
   指導開始時間10分前に、こちらからメールを送信します。※メールにはURL（パーソナルトレーニング指導の専用ページ）が記載されています。
4. 指導開始時間になりましたら、メールに記載されているURL（専用ページ）をクリックして下さい。
   ZOOMが自動的に起動して、お客様とWEB上で繋がります。その後パーソナルトレーニング指導を開始します。
5. 指導後に料金をお支払い下さい。料金は電子決済となります。